1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях массаж

Массаж в домашних условиях при простатите: техника выполнения, эффективность

  • 25 Октября, 2018
  • Простатит
  • Карина Перевалова

Простатит — это воспалительный процесс, поражающий предстательную железу. Патология представляет опасность не только для здоровья, но и для жизни пациента. Лечение недуга требует комплексного подхода. Во многих случаях в схему терапии врачи включают массаж предстательной железы. При простатите рефлекторное и механическое воздействие на ткани положительным образом влияет на состояние органа. При этом проводить лечение можно и в домашних условиях. Однако необходимо строго соблюдать методику его выполнения, чтобы не навредить здоровью и не ухудшить течение имеющейся патологии.

Польза массажа

Некоторые пациенты избегают данной процедуры, обосновывая это тем, что она сопровождается выраженными неприятными ощущениями. На самом деле проведение массажа может быть сопряжено лишь с психологическим дискомфортом. Последний также легко преодолеть, достаточно установить доверительные отношения с врачом.

При этом польза массажа колоссальная. Уже после первого сеанса отмечается положительное воздействие на простату:

  • Устраняются застойные явления.
  • В предстательной железе нормализуется кровообращение.
  • Купируются болезненные ощущения.
  • Облегчается процесс мочеиспускания.
  • Воспалительный процесс становится менее выраженным.
  • Восстанавливается потенция, ослабленная на фоне течения патологии.

Лечение простатита массажем в сжатые сроки приводит к положительным результатам. Однако эффективность способа напрямую зависит от того, кто проводит терапевтические мероприятия. Специалист должен обладать всеми навыками и знать все тонкости процедуры, чтобы не навредить больному. Любое неосторожное движение может привести к нарушению целостности тканей, что, в свою очередь, значительно ухудшит течение патологического процесса.

Показания

Информацию относительно того, нужен ли массаж при простатите, должен предоставлять лечащий врач. Специалист обязан учитывать степень тяжести заболевания, его этиологию и индивидуальные особенности здоровья пациента.

Полезен массаж при лечении простатита следующих форм:

  1. Бактериальной. Регулярное механическое и рефлекторное воздействие на пораженные ткани приводит к тому, что из предстательной железы удаляется экссудат. Последний, в свою очередь, содержит большое количество патогенных микроорганизмов, активная жизнедеятельность которых приводит к развитию воспалительного процесса. Массаж также может рассматриваться в качестве профилактической меры по предотвращению повторного поражения простаты инфекционными агентами.
  2. Застойной. Эта форма заболевания считается тяжелой и трудно поддающейся лечению. Это обусловлено тем, что в пораженном органе скапливается большой объем биологических жидкостей. В большинстве случаев патология имеет неинфекционную природу. На фоне массирования простаты значительно уменьшается выраженность застойных явлений.
  3. Хронической. Заболевание характеризуется постоянной сменой периодов обострения и ремиссии. Информацию относительно эффективности массажа простаты при хроническом простатите также должен предоставлять врач. Специалист может принимать решение о назначении курса лечения только после тщательного анализирования результатов комплексной диагностики. Массаж вне стадии обострения крайне полезен, и уже после проведения первой процедуры самочувствие пациента значительно улучшается. Но важно помнить о том, что хроническая форма недуга может привести к онкологии. Наличие новообразований злокачественного характера — абсолютное противопоказание к проведению массажа.

Некоторые пациенты интересуются, можно ли вылечить простатит без воздействия на предстательную железу. Если у мужчины сексуальные контакты возникают регулярно, без массажа можно обойтись. Это обусловлено тем, что в процессе полового сношения и во время оргазма достигается аналогичный положительный результат. Однако сочетание и массажа, и регулярных сексуальных контактов позволяет в более сжатые сроки добиться выздоровления.

Противопоказания

В некоторых случаях рефлекторное и механическое воздействие на железистые ткани может быть опасным. Категорически запрещено проводить массаж при острой форме простатита. В этот период пациенту показан полный покой. При обострении не проводится даже забор семенной жидкости для лабораторного исследования.

Калькулезный простатит также является противопоказанием. Недуг характеризуется хронической формой течения, при которой происходит формирование конкрементов.

Кроме того, массаж проводить запрещено при наличии следующих патологических состояний:

  • кистозных образований;
  • аденомы предстательной железы;
  • повышенной температуры тела;
  • туберкулеза простаты;
  • конкрементов в протоках органа.

Список противопоказаний может быть расширен лечащим врачом после оценки результатов комплексного обследования.

Виды массажа предстательной железы

Существует несколько способов воздействия на орган. Решение относительно того, какой массаж при простатите будет наиболее полезным, принимает врач.

В настоящее время существуют следующие методики воздействия на предстательную железу:

  • Висцеральная. Во время массажа прорабатываются связки в зоне живота. Благодаря этому стимулируется работа внутренних органов, устраняются застойные явления.
  • Трансректальная. Воздействие на простату осуществляется пальцами, введенными в прямую кишку через заднепроходное отверстие.
  • Акупунктурная. Суть методики заключается в воздействии на биологически активные точки, расположенные на теле человека. Прорабатываются зоны, отвечающие за функционирование предстательной железы.
  • Общая. Некоторые врачи убеждены, что существует прямая связь между патологиями позвоночника и простатита. Общий массаж способствует стабилизированию состояния пациента.

Наиболее часто врачи назначают курс трансректального и общего массажа. Целесообразность применения других методик оценивается в индивидуальном порядке.

Пальцевый (трансректальный) массаж рекомендуется проводить в условиях стационара. Процедура осуществляется согласно следующему алгоритму:

  • Пациент располагается на кушетке, занимая коленно-локтевую позицию.
  • Уролог надевает одноразовые перчатки и смазывает указательный палец вазелином.
  • Врач вводит его в прямую кишку пациента медленно и аккуратно.
  • Специалист массирует пальцем сначала правую долю простаты, затем левую.
  • Завершающим этапом является воздействие на центральную бороздку, в результате чего происходит выделение небольшого количества секрета предстательной железы.
  • Врач извлекает палец.

Большинство мужчин испытывают выраженный психологический дискомфорт при необходимости посещать уролога для проведения процедуры. Допустимо делать самомассаж простаты и в домашних условиях, но предварительно нужно изучить все тонкости методики. Для этого все же необходимо несколько раз посетить врача.

Во время проведения общего массажа активизируется работа нервной системы, нормализуется мышечный тонус. За счет этого исчезают застойные явления — одна из основных причин развития простатита.

Врачи во время процедуры массируют следующие зоны:

  • Стопы. При воздействии на них происходит отток от малого таза венозной крови.
  • Ягодицы. Прорабатывание данной зоны позволяет избавить пациента от выраженных болезненных ощущений. Кроме того, при массировании ягодиц улучшается кровообращение в органах малого таза.
  • Поясницу. В данной зоне расположены нервные окончания, контролирующие работу простаты. При воздействии на них нормализуется функционирование железы.
  • Таз. Прорабатывание данного участка приводит к увеличению притока крови к простате. За счет этого исчезают проблемы с эрекцией и значительно облегчается процесс мочеиспускания.

После курса проведенного лечения стихает воспалительный процесс и купируются болезненные ощущения. Таким образом, воздействие на простату можно считать не вспомогательным, а одним из основных методов терапии.

Прямой массаж в домашних условиях

Многие мужчины предпочитают проводить лечение в комфортной и привычной для них обстановке. Освоить технику самомассажа простаты несложно, но важно учитывать все имеющиеся противопоказания, чтобы не нанести вред организму и не ухудшить течение заболевания.

Рекомендуемая продолжительность процедуры — 90 секунд. В домашних условиях массаж предстательной железы необходимо делать согласно следующему алгоритму:

  • Принять положение лежа на спине.
  • Развести нижние конечности в стороны.
  • Обработать предварительно вымытый указательный палец вазелином.
  • Медленно и аккуратно ввести его в прямую кишку.
  • Нащупать простату. Ее легко обнаружить, так как поверхность железы бугристая.
  • Круговыми движениями аккуратно помассировать левую долю органа, затем правую.
  • Нажать пальцем на зону между частями простаты. В это время выделяется несколько капель секрета.

Завершающим этапом является извлечение пальца. Для удобства можно занять позицию лежа на боку со слегка согнутыми в коленях ногами.

Массаж при простатите в домашних условиях сопряжен с высоким риском развития осложнений. При появлении признаков нарушения целостности тканей или при значительном ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Непрямой массаж в домашних условиях

Подобная методика имеет наибольшую популярность. Это обусловлено тем, что во время процедуры не нужно воздействовать непосредственно на простату. Кроме того, проводить лечебные мероприятия можно в любом месте и в удобное время.

Алгоритм осуществления процедуры непрямого массажа при простатите в домашних условиях:

  • Занять позицию сидя или лежа.
  • Максимально сильно напрячь мышцы анального отверстия. Ткани должны как будто втянуться. Через несколько секунд расслабить заднепроходное отверстие. Количество повторов — 30.
  • Четырьмя пальцами руки растирать по очереди следующие зоны: крестец, нижнюю часть живота, бедра, ягодицы.
Читать еще:  Какие массажи делают при простатите

При простатите массаж в домашних условиях должен проводиться не менее 2 раз в день.

Использование специальных аппаратов

В настоящее время существует множество приборов, оказывающих положительное воздействие на предстательную железу. Рекомендуется обсудить целесообразность их использования с лечащим врачом.

Наиболее действенные массажеры для простаты:

  • «Соломенный бычок». Это простой аппарат, не требующий от пациента никаких особых навыков. Внешне он представляет собой усеченный конус, имеющий рифленую поверхность. Аппарат особенно полезен для лечения и профилактики простатита у тех мужчин, чья повседневная деятельность связана с длительным пребыванием в положении сидя. «Соломенный бычок» рекомендуется использовать всем водителям. Аппарат достаточно расположить на сидении транспортного средства, конус должен находиться под железой (между ног).
  • «Простам». Это массажер для простаты класса «Премиум». Он оснащен вращающейся головкой и пультом управления. На специальную насадку необходимо надеть презерватив, затем его нужно смазать вазелином. После этого головку надо ввести в прямую кишку и прижать ее к простате. Затем нужно с помощью пульта запустить работу прибора. «Простам» выключается автоматически по истечении сеанса.
  • «Эмилс-007». Данный аппарат оказывает комплексное воздействие на простату. Он соединяет в себе магнито-, вибро- и фототерапию. Прибор оснащен силиконовой насадкой. На нее нужно надеть презерватив и ввести в прямую кишку. Важно знать о том, что во время использования аппарата запрещено пользоваться мобильным телефоном.

Каждый мужчина может приобрести прибор для массирования простаты и использовать его не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Длительность курса лечения

Многих пациентов интересует, как часто делать массаж при простатите. Процедуры рекомендуется проводить через день. Не нужно делать перерывы только в случае с непрямым массажем.

В среднем длительность курса лечения составляет 2 недели. Затем нужно сделать перерыв на полгода. При необходимости курс лечения можно повторить.

Подготовка

Перед проведением массажа при простатите в домашних условиях необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Рекомендуется поставить очистительную клизму.

В условиях стационара проходит более тщательная подготовка. Ее цель — нормализовать психоэмоциональный фон пациента. Больному рассказывают, что процедура не подразумевает агрессивных манипуляций, и ее не нужно бояться. Пациента информируют о том, что во время массажа осуществляются поглаживающие движения, а дискомфортные ощущения могут беспокоить только первые несколько секунд.

В заключение

Под термином «простатит» понимается воспалительный процесс, протекающий в предстательной железе. Он характеризуется увеличением органа в размерах, в результате чего затрудняется отток мочи из организма и развиваются эректильные нарушения. Пациент при этом испытывает выраженные болезненные ощущения.

Лечение простатита требует комплексного подхода. Одним из основных способов терапии является массаж. Существует несколько методик его проведения, в том числе и в домашних условиях. Кроме того, в настоящее время можно приобрести аппарат, предназначенный для воздействия на предстательную железу. После проведенного курса лечения состояние больного значительно улучшается.

Профилактика заболеваний простаты: нужно ли делать ректальный массаж и как часто?

Немногие знают о том, что профилактика воспалительного процесса в предстательной железе посредством массажа этого органа способна решить большую часть проблем со здоровьем мужчины.

Особенно, если данная щепетильная процедура выполняется грамотным доктором-урологом.

Эта манипуляция может помочь справиться с очагом воспаления, значительно уменьшив его, а также улучшает процесс кровообращения. К тому же, она не дает возможности семенной жидкости застаиваться в структурах органа. Так нужен ли массаж простаты для профилактики простатита, или нет?

Чем полезен массаж предстательной железы для мужчин?

Все понимают важность сексуального здоровья для человека. Особенно оно необходимо представителям сильного пола. Согласно шокирующей статистике, от простатита страдает практически каждый четвертый мужчина.

Именно по данной причине доктора рекомендуют массаж предстательной железы, который способен оказывать сильное восстанавливающее и лечебное действие на здоровье. Большинство мужчин боится его как огня, а зря.

Простата – мужской железистый орган, который отвечает за создание и выведение наружу сперматозоидов. Эта структура состоит из двух долей. Она расположена между прямой кишкой и мочевым пузырем. Ее выводные пути выходят в мочеиспускательный канал.

Главной функцией простаты является продуцирование специального секрета, который разжижает сперму и делает сперматозоидов более активными и жизнеспособными. Процедура по выполнению массажа нужна для того, чтобы получить сок из предстательной железы.

Вместе с выделениями она полностью избавляется от вредных микроорганизмов. Манипуляция помогает решить множество проблем, в том числе улучшает кровообращение и лимфообращение. Именно это и способствует лучшему проникновению медикаментозных средств при терапии заболевания.

Что касается полезных свойств урологического массажа для мужчин, то он помогает:

  • повысить потенцию;
  • продлить половой акт;
  • вместе с секретом простаты наружу вывести ненужные микробы и бактерии;
  • улучшить оргазм.

Некоторые доктора советуют проводить манипуляцию не только в целях лечения, но и для предотвращения такого неприятного заболевания, как простатит. Регулярное выполнение процедуры позволяет сохранить половую активность.

Нужно ли делать массаж простаты для профилактики простатита?

Конечно, желательно, если он будет проводиться квалифицированным специалистом из области урологии.

Но, далеко не каждый мужчина добровольно без наличия проблемы согласится посещать кабинет врача для этой манипуляции.

Важно запомнить, что проводить массаж предстательной железы следует с предельной осторожностью. Грубые и непрофессиональные движения могут привести к возникновению трещин и разрывов, которые способны только усугубить ситуацию.

Массажером, пальцем или неинвазивным методом?

Предотвращение рассматриваемого недуга у представителей сильного пола при помощи определенного воздействия на железу должно осуществляться квалифицированным доктором.

Только он может адекватно оценить степень запущенности болезни и определить длительность терапии. Специалист способен при необходимости скорректировать интенсивность воздействия заболевания на организм.

Прямой массаж простаты проводится путем введения пальца или специального массажера в задний проход на глубину порядка 5 см. Железа расположена немного выше основания полового члена и доктором прощупывается достаточно легко.

Осуществляется определенное воздействие при помощи пальца или соответствующего приспособления только в медицинских латексных перчатках. Причем очень важно использовать для данной цели смазку в виде лубриканта, геля, мази или крема. Некоторые предпочитают применять старое и проверенное средство – Вазелин.

Прямой массаж пальцем

Массаж рассматриваемого органа выполняется только после глубокой пальпации. Доктору крайне важно провести оценку текущего состояния железы. Для этого при помощи указательного или среднего пальца он определяет форму и размеры простаты. Также важно проверить, насколько симметричны левая и правая доли предстательной железы.

Еще необходимо осуществить проверку консистенции и состояния слизистой оболочки расположенной над простатой прямой кишки. Важно определить степень выраженности болевых ощущений при непосредственном воздействии.

Все данные манипуляции дают возможность доктору сделать так, чтобы профилактика заболевания посредством выполнения массажа прошла максимально действенно.

Как часто необходимо делать профилактический массаж?

Если массаж предстательной железы был назначен специалистом исключительно в профилактических целях, то для этого достаточно проведения процедуры два или четыре раза в неделю.

В случае, когда для осуществления этой процедуры используются специализированные приспособления, кратность можно увеличить в несколько раз.

Можно ли сделать самостоятельно в домашних условиях?

Необходимо обязательно очистить кишечник, принять душ и выпить несколько стаканов чистой воды.

Последний пункт нужен для того, чтобы полный мочевой пузырь создавал давление на орган. Это дает возможность достичь максимального контакта с железой.

Выполнить процедуру может жена или партнерша. Она должна надеть перчатки, которые далее смазываются лубрикантом. Указательный палец аккуратно вводится в анальное отверстие на глубину 5 см. Далее необходимо осуществлять медленные поглаживания простаты.

Видео по теме

Стоит ли делать массаж предстательной железы для профилактики? Ответ в видео:

Женщина должна делать массаж аккуратно, чтобы не травмировать слизистые оболочки и предстательную железу. Правильно выполненная процедура дает возможность предотвратить появление рассматриваемого недуга.

Массаж при простатите у мужчин

Существует несколько способов массажа, которые используются при простатите. Данная процедура является частью комплексного лечения этого заболевания и назначается вместе с приемом лекарств. Правильный массаж простаты помогает увеличить тонус ее мышц и восстановить эректильную функцию. Даже при своей пользе процедура может вызвать ухудшение самочувствия, поэтому ее используют только по показаниям.

Что такое простатит

Заболевание представляет собой воспаление предстательной железы, которое вызывает проблемы с мочеиспусканием и эректильной функцией. Опасными последствиями патологии являются абсцедирование простаты с поражением яичек и придатков, что может привести даже к бесплодию. Простатит (от лат. Prostatitis) классифицируется на несколько видов по характеру течения:

  1. Бактериальный, или инфекционный. Развивается в результате проникновения бактерий в ткань простаты. Бактериальный простатит может протекать в острой или хронической форме.
  2. Небактериальный (неинфекционный). Бывает только хроническим. Этот вид простатита не связан с бактериями. Заболевание еще называется синдромом хронической тазовой боли. Оно сопровождается теми же симптомами, что и острая форма, но только они выражены менее ярко. Массаж простаты при хроническом простатите помогает снизить частоту или вовсе минуть обострения.

Неинфекционный простатит развивается по другим причинам, не связанным с патогенными бактериями. В зависимости от природы возникновения патология разделяется еще на несколько подвидов:

  1. Застойный. Выделяется как дополнительный вид вместе с инфекционной и неинфекционной формами. Причиной болезни становится малоактивный образ жизни.
  2. Калькулезный. Выступает следствием появления камней в мочеполовых путях.
  3. Возрастной. Развивается у мужчин после 40 лет из-за изменений секреции гормонов, которые приводят к появлению воспалений в простате.

Причины

Инфекционный простатит формируется в результате проникновения в простату бактерий из органов мочеполовой системы (при пиелонефрите, цистите) или из удаленного воспалительного очага (при фурункулезе, ангине, гриппе, пневмонии). Это внешние причины возникновения такого заболевания. Неинфекционный форма простатита не связана с жизнедеятельностью патогенных микроорганизмов. Ее причины – внутренние, связанные с нарушением кровообращения в предстательной железе. К факторам риска развития простатита относятся:

Читать еще:  Лечебный массаж при простатите видео

  • стрессы;
  • гормональный сбой;
  • переутомление;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ВИЧ-инфекция;
  • беспорядочные половые отношения;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • травма тканей и органов малого таза;
  • несбалансированное питание;
  • переохлаждения;
  • ослабление иммунитета.

Лечение

Терапия простатита носит комплексный характер. Важно при первых признаках заболевания обратиться к врачу. Насторожить должны боли при мочеиспускании и проблемы с эрекцией. Правильная и своевременная диагностика является залогом быстрого выздоровления. Основой лечения выступают медикаментозные препараты:

  1. Антибиотики. Назначаются при бактериальной природе заболевания.
  2. Спазмолитические. Снимают боль, вызванную спазмами сосудов. Примером таких препаратов выступает Но-шпа.
  3. Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие. Устраняют воспаление, облегчают болевой синдром. В этой категории используются Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак, Нимесил, Парацетамол.

Поскольку терапия комплексная, она должна затрагивать все сферы жизни мужчины. По этой причине на фоне приема лекарств пациенту показаны следующие процедуры и методы:

  1. Диета. Из рациона нужно исключить вредную пищу, которая раздражает мочевыводящие пути. Основой меню должны стать фрукты, овощи, злаковые, зелень, нежирные сорта мяса и рыбы.
  2. Физические нагрузки. Помогают устранить застойные явления в области малого таза. Полезными являются обычная ходьба, расслабление/напряжение ягодичных мышц, полуприседания и приседания.
  3. Физиотерапия. Улучшает кровоснабжение простаты. С этой целью назначаются электрокоагуляция, ультразвуковой фонофорез.
  4. Лечебный массаж. Увеличивает кровоток в области малого таза, что помогает ослабить воспалительные процессы. Дополнительно массаж при простатите улучшает эректильную функцию.
  5. Хирургическое вмешательство. Это радикальный метод лечения, поэтому используется он только по строгим показаниям в случае неэффективности консервативной терапии.

Лечение простаты массажем

Использование массажа при простатите имеет четкие показания, потому как не во всех случаях процедура безопасна. Такая методика рекомендована в следующих случаях:

  • при хроническом простатите, связанном с бактериями;
  • пациентам с бесплодием, ставшем следствием простатита;
  • при атоническом состоянии предстательной железы;
  • если эффективность от лечения антибиотиками отсутствует;
  • при нарушениях эректильной функции.

Если массаж при простатите проводят через прямую кишку, то процедуру запрещают при наличии микротрещин в анальном проходе и геморрое. К противопоказаниям также относят:

  • острую стадию простатита;
  • кисты в простате;
  • аденому предстательной железы.;
  • состояние с повышенной температурой;
  • туберкулез простаты;
  • воспаление предстательной железы, связанное с другими инфекциями в организме;
  • наличие камней в протоках простаты.

Если у пациента отмечается одно из противопоказаний, то ему запрещен пальцевый массаж при простатите, т.е. через задний проход. В этом случае рекомендуют внешнее массирование яичек. Это более острожный метод. В целом существует несколько видов массажа простаты:

  1. Висцеральный. Заключается в воздействии на связки в области живота. Это обеспечивает стимуляцию органов пищеварительного тракта и малого таза.
  2. Трансректальный (пальцевый, ректальный) Предполагает массирование простаты пальцем через задний проход.
  3. Акупунктурный. В этом случае массируют определенные биоактивные точки на теле, которые отвечают за работу внутренних органов. Плюс процедуры – отсутствие нагрузки непосредственно на простату.
  4. Общий. Некоторые медики утверждают, что существует взаимосвязь между воспалением простаты и проблемами в позвоночном столбе. По этой причине таким пациентам необходим общий массаж. Воздействие на биологически активные участки тела помогает стабилизировать состояние пациента.

Ректальный массаж

Этот вид массажа при простатите проводится в клинике, поскольку процедура требует особых навыков. Пациент принимает коленно-локтевую позу на кушетке, после чего уролог надевает перчатки и вводит указательный палец в анальное отверстие. Массирование происходит следующим образом:

  • врач массажирует сначала правую, а затем левую долю простаты;
  • затем он сильно нажимает на центральную бороздку, чтобы вышло около 4 капе секрета предстательной железы.

Многие мужчины испытывают психологический дискомфорт от этой процедуры, поэтому не делают такой массаж простаты в поликлинике, а учатся его технике дома и проводят самостоятельно. В таком случае важно знать показания к процедуре. Ими являются:

  • бактериальный или инфекционный простатит, но только в период необострения;
  • хронический простатит.

К противопоказаниям ректальной методики относят только калькулезную форму воспаления предстательной железы. При массировании простаты в домашних условиях необходимо совершать мягкие неспешные движения. Процедура более эффективна при наполненном мочевом пузыре, поскольку предстательная железа плотнее прилегает к стенке прямой кишки. По этой причине перед сеансом рекомендуют выпить 300-400 мл воды и дождаться легких позывов к мочеиспусканию.

Общий массаж

Во время общего массажа при простатите воздействию подвергаются биоактивные участки тела. Это помогает устранить негативные симптомы воспаления предстательной железы. Показанием к процедуре является застойный простатит. Доказано, что массаж при таком заболевании активизирует работу ЦНС и мышечных тканей. Это устраняет основную причину заболевания – застой крови. Массируют же следующие участки тела:

  1. Стопы. Воздействие на них уменьшает напряжение, обеспечивает отток венозной крови от малого таза.
  2. Ягодицы. Массирование этой области повышает приток крови к органам малого таза, снимает болевой синдром.
  3. Поясницу. Находящиеся в этой области нервные окончания контролируют работу предстательной железы. При воздействии на них стабилизируется работы предстательной железы.
  4. Таз. Массируя эту область, можно добиться нормализации притока крови к простате. В результате улучшается эректильная функция, проходят симптомы дизурических расстройств, облегчается процесс дефекации и мочеиспускания.

Массаж предстательной железы в домашних условиях

Любой вид массажа при простатите, аппаратный или ручной, можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Существует несколько видов этой процедуры:

  1. Прямой. Это способ ректального массажа пальцем или бужем через анальное отверстие. Данный метод приносит максимальный эффект.
  2. Непрямой. Предполагает напряжение/расслабление мышц ануса. Дополнительно прорабатывается пояснично-крестцовая область спины, низ живота и зона чуть выше лобка.
  3. При помощи массажеров. Существуют специальные приборы для массирования предстательной железы ректальным методом.

Непрямой массаж

Этот вид процедуры имеет особую популярность, поскольку одним из ее методов можно пользоваться где угодно. Для этого необходимо сначала сильно напрячь мышцы заднего прохода, как бы втянув их, а затем расслабить. Такие действия нужно повторить до 25-30 раз. На протяжении суток рекомендуется выполнять процедуру не менее 2 раз. Наружный непрямой массаж простаты проводится при помощи растирания 4-мя пальцами по очереди следующих зон:

  • крестца;
  • низа живота;
  • бедер;
  • ягодиц.

Прямой массаж

Проводить процедуру ректальным способом рекомендуют через сутки. Оптимальная продолжительность – 1,5-2 минуты. По завершении сеанса нужно нажать на предстательную железу, чтобы выделилось несколько капель секрета. В целом, прямой массаж простаты проводится следующим образом:

  • лечь на спину, ноги развести;
  • указательный палец смазать вазелином и ввести в анальное отверстие;
  • нащупать предстательную железу – ее поверхность бугристая;
  • помассировать сначала левую, а затем правую долю органа;
  • в конце нажать на него для выделения секрета.

Массажеры

Разновидностью аппаратных методик является гидромассаж. Для его проведения мужчина ложится в ванну, в которую рекомендуется добавлять отвары лекарственных трав. Далее струей воды создают мягкое воздействие на все тело, особое внимание уделяя области простаты. Существуют и другие массажеры:

  1. «Соломенный бычок». Представляет собой рефленный усеченный конус. Его можно положить на сидение автомобиля, расположив между ног под простатой.
  2. «Простам». Это массажер премиум класса с пультом управления и вращающейся головкой. Он действует на простату посредством тепла. На насадку надевают презерватив, затем ее смазывают вазелином и вводят в анус, прижимая к простате. Прибор сам заканчивает сеанс, контролировать время не надо.
  3. «Эмилс-007». Этот медицинский аппарат соединяет в себе фото-, микровибро- и магнитотерапию. Для использования необходим специальный презерватив для анального секса. Во время процедуры вибромассажа нельзя пользоваться телефоном. Для проведения сеанса силиконовую насадку вводят в прямую кишку. Прибор может работать как от сети, так и от батареек.

Профилактика простатита с помощью массажа

Разные виды массажа используют и с целью профилактики простатита. Курс ректального рекомендуется проводить 1 раз за полгода. Для предотвращения развития простатита дополнительно стоит использовать следующие методы:

  1. Лечебную физкультуру и самомассаж. Промежности можно массировать при помощи теннисного мячика. Среди полезных упражнений выделяются «хождение на ягодицах», гимнастика Кегеля. Физические нагрузки должны быть хотя бы 2-3 раза каждую неделю.
  2. Растирания. Полезно растирать промежности с медом, особенно после бани.
  3. Банки. Их ставят на наружный край крестца на уровне 2-3 крестцовых позвонков. При простатите здесь бывают чувствительные к надавливанию точки. Перед процедурой кожу обрабатывают спиртом. Затем скарификатором делают несколько насечек и ставят банку. Из-за вакуума кровь выходит наружу. Ее удаляют стерильной ватой, а кожу заклеивают бактерицидным пластырем. Банки ставят 1 раз каждые 2 недели. Курс составляет 3-5 процедур. Лучше оставить их проведение специалисту, поскольку неподготовленный человек не сможет правильно их осуществить.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Как предотвратить простатит в домашних условиях: профилактическое лечение для мужчин

Воспаление предстательной железы – самое распространенное урологическое заболеваний у мужчин старше 30 лет. Но избежать его вполне возможно. Профилактика простатита подразумевает комплекс мероприятий, направленных на предупреждение и устранение факторов риска, провоцирующих развитие воспаления простаты. Что можно предпринять, чтобы сохранить мужское здоровье, узнаем далее.

Кому нужно проводить профилактические мероприятияПервичная и вторичная профилактикаЧто делать для профилактики простатитаЧто нужно есть для профилактики простатитаОбраз жизниОтзывы мужчин

Кому нужно проводить профилактические мероприятия

Развитию воспаления простаты предрасположен каждый мужчина репродуктивного возраста. Вероятность заболеть повышается после 50 лет, но при наличии факторов риска заболевание нередко диагностируют в 20–25 лет.

Читать еще:  Вибромассаж для простатита

Предстательная железа располагается в центральной области таза ниже мочевого пузыря. Из-за уязвимого расположения орган остро реагирует на холод и травмы, существует большой риск проникновения инфекции из уретры и кишечника.

Риск развития воспаления предстательной железы увеличивают неблагоприятные факторы:

  • инфекционные или венерологические заболевания мочеполовой системы;
  • сидячая работа;
  • нерегулярные половые отношения, воздержание от сексуальных контактов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения гормонального фона;
  • переохлаждения организма;
  • вредные привычки;
  • сниженный иммунитет;
  • неправильное питание;
  • проблемы с кишечником: запоры, частая диарея, геморрой.

Мужчины, находящиеся в группе риска, должны позаботиться о профилактических мерах по предупреждению развития воспаления простаты. Совокупность различных факторов повышает вероятность заболевания в несколько раз.

Заболевание на ранних стадиях может никак не проявлять себя, протекать в латентной форме. Симптомы начинают беспокоить после 35–40 лет, когда патологический процесс в предстательной железе перешёл в следующую стадию. Болезнь значительно снижает качество жизни мужчины, нередко приводит к импотенции, бесплодию. Вовремя начатая эффективная профилактика простатита поможет предотвратить заболевание и его осложнения.

Первичная и вторичная профилактика

Мероприятия по предотвращению воспаления предстательной железы условно делят:

  • на первичную профилактику, цель которой – предупредить возникновение заболевания;
  • на вторичную – помогает мужчинам, столкнувшимся с воспалением простаты, избежать рецидивов.

Халатное отношение к здоровью часто становится главной причиной заболевания. Первичная профилактика предотвращает воспалительный процесс в мужском органе из-за неправильного образа жизни и особенно важна для мужчин, находящихся в группе риска. Предпринятые меры помогут улучшить циркуляцию крови в области малого таза, предотвратить развитие болезни из-за инфекций или переохлаждений.

Профилактическое лечение после диагностированного воспаления простаты включает меры для предупреждения перехода болезни в хроническую форму. Для простатита характерны частые рецидивы.

По статистике, в 50 % случаев воспаление предстательной железы возникает повторно. Хроническая форма заболевания сложно поддаётся лечению и протекает тяжелее.

Мужчине, столкнувшемуся с этой болезнью, необходимы курсовой приём лекарственных препаратов, сеансы физиотерапии. Важно выполнять назначенные врачом лечебные процедуры, изменить привычки и образ жизни.

Что делать для профилактики простатита

Профилактика от простатита для каждого мужчины индивидуальна, ведь факторы, провоцирующие болезнь, у всех разные. На выбор мероприятий, предотвращающих возникновение воспаления простаты, влияют:

  • возраст;
  • сопутствующие хронические патологии организма;
  • форма заболевания;
  • причины, которые привели к развитию болезни (при вторичной профилактике).

Избежать воспаления простаты помогут популярные средства от простатита. Знание общих методов профилактики значительно повысит шансы каждого мужчины избежать развития патологического процесса.

Упражнения

Профилактика болезней простаты включает в себя обязательное выполнение физических упражнений. Часто воспаление предстательной железы происходит из-за нарушения кровоснабжения органов малого таза на фоне низкой активности. Кровь и секрет в простате застаиваются и, как следствие, в ней начинается воспаление.

Лучшая профилактика застойного простатита – лечебная физкультура для мужчин. Упражнения укрепляют мышцы промежности, устраняют венозный застой, способствуют повышению потенции.

Любая форма физической нагрузки будет полезна для профилактики застойных явлений. Каждый день рекомендуется начинать с ежедневной десятиминутной зарядки, в течение дня проводить короткие разминки, приветствуются регулярные тренировки в спортзале (но без чрезмерных нагрузок и перенапряжения). Не рекомендуется использовать велотренажёры.

Для предупреждения простатита можно применять комплекс упражнений Кегеля. У мужчин, занимающихся по этой программе, заметно повышается тонус мышц промежности, железа получает естественный массаж, что повышает отток секрета и усиливает циркуляцию крови.

Массаж простаты

Важную роль в профилактике хронического простатита играет массаж. Проводить стимуляцию простаты можно в физиологическом кабинете или дома. Удобно использовать для этой цели специальный урологический массажёр. Стимуляцию рекомендуется проводить ежедневно один раз в сутки по 15 минут в течение двух недель.

Процедура оказывает положительное воздействие на главный мужской орган:

  • улучшает отток секрета из простаты;
  • укрепляет мышцы железы и тазового дна;
  • усиливает кровообращение в области половых органов;
  • ускоряет регенерацию тканей простаты.

Массаж предстательной железы может назначить только лечащий врач после обследования пациента. При первичной профилактике назначается редко. При хроническом простатите стимуляция массажёром запрещена в период обострения, при анальных трещинах и геморрое.

Лекарственные препараты

Избежать простатита поможет приём специализированных лекарственных средств. По эффекту воздействия они бывают узконаправленными, широкого спектра действия или комплексными. Выпускаются на основе растительных компонентов или химических веществ.

Наиболее эффективные препараты против простатита:

  • Виферон (свечи) – иммуномодулятор, повышает защитные силы организма против инфекций, вызывающих воспаление (300–500 руб.);
  • Простатилен – комбинированный препарат, обладающий терапевтическим и профилактическим действиями при заболеваниях простаты (500–600 рублей);
  • Простата Форте – биокомплекс, способствующий улучшению и поддержанию функции предстательной железы (710–800 руб.);
  • Метранидазол – противопротозойное средство, которое используется как для профилактики, так и в комплексном лечении простатита (80–120 рублей);
  • Цифран – антибактериальный препарат, эффективно профилактирует хронический простатит (90–200 руб.);
  • Простанорм – лекарство растительного происхождения, оказывает противомикробное действие, эффективно предотвращает патологии предстательной железы (130–220 руб.);
  • Просталамин – приводит в норму и стимулирует деятельность простаты (270–340 руб.)

Приём лекарственных препаратов необходим для профилактики рецидивов заболевания. Используются в основном при хроническом течении болезни по назначению врача.

Народные средства

В домашних условиях профилактика воспаления простаты может включать методы народной медицины. Использование рецептов на основе природных ингредиентов безопасно для здоровья, но эффективно предупреждает первичное возникновение простатита и особенно рекомендуется для предотвращения рецидивов.

Народные лекари советуют применять мужчинам для поддержания здоровья тыквенные семечки. Они богаты цинком – элементом, необходимым для нормальной работы предстательной железы. Семена можно просто грызть (в день съедать не меньше горсти), а можно приготовить целебный состав:

  • 500 г семечек тыквы предварительно очистить, подсушить и измельчить;
  • взять 200 г мёда;
  • тщательно смешать компоненты;
  • поставить в холодное место на 5–7 дней (смесь по консистенции должна напоминать тесто);
  • разделить массу на части размером с грецкий орех;
  • съедать 2 медовых шарика перед завтраком и обедом за 15 минут.

Вместо тыквенных семечек используют очищенные ядра грецких орехов в тех же пропорциях. Курс профилактики – 15 дней. Повторять 1 раз в 3–4 месяца.

Что нужно есть для профилактики простатита

Для профилактики воспаления предстательной железы важно придерживаться определённых правил питания. Рацион должен быть сбалансированным и содержать полезные вещества, оказывающие положительное влияние на мужское здоровье:

  • цинк;
  • селен;
  • витамины А, С, Е;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • ликопин.

Не нужно придерживаться строгой диеты, но из рациона желательно исключить чрезмерно острые, солёные и жареные блюда. Добавление в меню полезных продуктов поможет улучшить состояние простаты, а достаточное употребление воды способствует выведению инфекций из мочеполовых путей.

Продукты, которые нужно есть, чтобы предотвратить простатит:

  • орехи (особенно полезен бразильский орех, содержащий рекордное количество цинка и селена);
  • морепродукты;
  • печень;
  • болгарский перец;
  • капуста брокколи;
  • гранаты;
  • облепиха;
  • морковь;
  • помидоры.

Регулярное употребление перечисленных продуктов улучшает гормональный фон мужчины, налаживает работу половой системы. Блюда из них рекомендуются и в терапевтических целях при простатите.

Образ жизни

Профилактика заболеваний предстательной железы подразумевает обязательное изменение образа жизни. Это касается и мужчин в возрасте, и молодых людей. Современные юноши всё чаще предпочитают проводить досуг за компьютером или с гаджетом в руках. Такой образ жизни приводит к застойным явлениям в промежности и провоцирует развитие воспаления мочеполовой системы. Беспорядочные сексуальные связи и занятия экстремальными видами спорта также нередко становятся причинами простатита.

Вредные привычки

Отрицательно влияют на состояние простаты вредные привычки. Алкоголь в больших дозах вызывает сужение сосудов, что затрудняет кровообращение в органах малого таза. Кроме того, употребление спиртного нарушает синтез гормонов, отвечающих за нормальное функционирование предстательной железы.

Кровообращение нарушается и при курении. Никотин и канцерогенные вещества из табачного дыма угнетают стимуляцию мужских гормонов в яичниках, что отрицательно влияет на работу простаты. У курящего мужчины ослаблен иммунитет, он больше восприимчив к инфекциям.

Секс и мастурбация

Оргазм у мужчины стимулирует ткани простаты. Регулярная половая жизнь улучшает приток крови к предстательной железе и необходима для естественного оттока семенной жидкости. Беспорядочные связи и незащищённые контакты способствуют развитию заболевания не меньше, чем воздержание, т. к. увеличивают риск заражения половыми инфекциями.

Если возможности заниматься сексом с постоянным партнёром нет, рекомендуется мастурбировать. После 50 лет необходимость мужчины в онанизме определяет врач.

Посещение бани и купание в проруби

Для профилактики воспаления предстательной железы рекомендовано посещать сауну. Жар в парной разогревает тело, усиливает циркуляцию крови во всём организме, ускоряет обменные процессы. При хроническом простатите возможность посещения бани следует обсудить со специалистом.

Купание в ледяной воде связано с большим риском переохладиться и получить воспаление простаты. Мужчинам, уже перенесшим простатит, купаться в проруби категорически запрещено.

Отзывы мужчин

«Ещё в молодости по халатности заработал себе воспаление простаты, но обнаружилось это только недавно. Благодаря эффективной профилактике, которой я занимаюсь по настоянию врача, процесс удалось купировать и вот уже 6 лет я не вспоминаю о заболевании. Изменил полностью образ жизни, бросил курить, выпиваю очень редко, стараюсь больше двигаться. Пил на курсе для профилактики комплексный препарат от простатита».

«Видел, как отец мучается с простатитом, поэтому задумывался о предотвращении заболевания с ранних лет – не хотел оказаться на его месте. Считаю, что профилактика – лучшая защита от этой неприятной болезни. Регулярно бегаю по утрам, слежу за питанием, стараюсь нигде не переохлаждаться. Ну и, конечно, мне помогает избежать любых патологий с простатой секс с любимой женой!»

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector